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Il coronavirus è un virus pericoloso, che cambia in maniera molto rapida e per ora non esiste un vaccino. Proprio per questo motivo è importante essere sicuri che i nostri meccanismi di immunità innata siano in condizioni di lavorare al meglio e di difendere le nostre vie respiratorie dagli agenti infettivi virali.
Per assicurarsi dunque un buon funzionamento della immunità innata è importante alimentarsi e idratarsi correttamente, e se siamo in condizione di carenza nutrizionale, integrare le vitamine cha non hanno un livello plasmatico corretto, sia quelle liposolubili, la D, A, E, e K2, che quelle idrosolubili del gruppo B. La vitamina C è contenuta in abbondanza nella frutta e una spremuta al giorno mista di arance e limoni con un kiwi sono in grado di coprire largamente il nostro fabbisogno giornaliero. Per i soggetti portatori di varianti geniche che compromettono l’attivazione a livello renale della vitamina D, o per i pazienti in insufficienza renale cronica o in emodialisi usare la forma attiva della Vitamina D e così va fatto per i pazienti portatori di varianti geniche che non attivano il folato presente nella dieta è indispensabile usare la forma attiva: il metil-folato.
Quello che raccomando per una prevenzione efficace è quindi di non affidarsi solo alle misure di igiene e all’uso di barriere quali mascherine e guanti e schermi protettivi ma di pensare che solo un sistema immunitario perfettamente funzionante ci può proteggere dal contagio. Raccomando infine di evitare il fai da te nell’uso degli integratori rivolgendosi a medici o nutrizionisti esperti.
Scienziati e ricercatori di tutto il mondo stanno indagando su possibili concause e fattori di rischio specifici che possono portare un soggetto a contrarre più facilmente il coronavirus.
Leggi l’articolo dei ricercatori dell’Università di Torino:
La carenza di vitamina D: un fattore di rischio per l’infezione da Coronavirus?
Guarda l’intervista che il dott Martelli ha rilasciato sul tema a Leopoldo Gasbarro:
La forza protettiva della vitamina D
Manuale di Microbiologia medica:
Articoli scientifici che parlano dell’importanza della vitamina D per il buon funzionamento del sistema immunitario, specialmente in riferimento alle infezioni respiratorie:
- EFirst Data to be Published on COVID-19 Severity and Vitamin D Levels
- Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths
- Patient-derived mutations impact pathogenicity of SARS-CoV-2
- Association between micronutrient deficiency and acute respiratory infections in healthy adults: a systematic review of observational studies
- Association of vitamin D supplementation with respiratory tract infection in infants
- Correlation of serum vitamin A, D, and E with recurrent respiratory infection in children
- Vitamin D deficiency contributes directly to the acute respiratory distress syndrome (ARDS)
- The impact of Platelet Rich Plasma (PRP) in osseointegration of oral implants in dental panoramic radiography: texture based evaluation
- Vitamin D: relevance in dental practice
- Vitamin D and Infectious Diseases: Simple Bystander or Contributing Factor?
- Modulation of the Immune Response to Respiratory Viruses by Vitamin D
- Induction of cathelicidin in normal and CF bronchial epithelial cells by 1,25-dihydroxyvitamin D3
- Vitamin D in the prevention of acute respiratory infection: Systematic review of clinical studies
- Link between community-acquired pneumonia and vitamin D levels in older patients
- Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data
- Relationship between Vitamin D Level and Serum TNF-α Concentration on the Severity of Chronic Obstructive Pulmonary Disease
- Targeted 25-hydroxyvitamin D concentration measurements and vitamin D3 supplementation can have important patient and public health benefits
- The association between vitamin D status and infectious diseases of the respiratory system in infancy and childhood
- Vitamin D and disease severity in bronchiectasis.
- Vitamin D and Influenza—Prevention or Therapy?
- Vitamin D/VDR signaling attenuates lipopolysaccharide‑induced acute lung injury by maintaining the integrity of the pulmonary epithelial barrier
- Vitamin D in human immunodeficiency virus infection: influence on immunity and disease.
- A review of the critical role of vitamin D in the functioning of the immune system and the clinical implications of vitamin D deficiency.
- Inhibition by 1,25(OH)2-vitamin D3 of the multiplication of virulent tubercle bacilli in cultured human macrophages.
- Vitamin D and disease severity in bronchiectasis.
- Randomized Trial of Vitamin D Supplementation to Prevent Seasonal Influenza and Upper Respiratory Infection in Patients With Inflammatory Bowel Disease
- Epidemic influenza and vitamin D.
- Study of IL-6 and vitamin D3 in patients of pulmonary tuberculosis.
- The interplay between vitamin D and viral infections.
- Vitamin Supplementation at the Time of Immunization with a Cold-Adapted Influenza Virus Vaccine Corrects Poor Mucosal Antibody Responses in Mice Deficient for Vitamins A and D.
- Effective inhibition of MERS-CoV infection by resveratrol.
- The epidermal growth factor receptor (EGFR) promotes uptake of influenza A viruses (IAV) into host cells.
Articoli divulgativi inerenti l’importanza della vitamina D: